Cuando una pareja atraviesa momentos difíciles, no siempre es fácil saber dónde buscar ayuda. Si vives en el Maresme y estás buscando terapia de pareja cerca de ti, este post puede ayudarte a entender cómo trabajo y qué puedes esperar de un proceso terapéutico desde el enfoque Gestalt.
Trabajo en Premià de Dalt, en la comarca del Maresme, atendiendo también a parejas de Premià de Mar, Vilassar de Dalt, Vilassar de Mar, El Masnou, Mataró y otras poblaciones cercanas. Ofrezco sesiones presenciales en Premià de Dalt y también online para quienes lo necesiten.
¿Qué es la terapia de pareja Gestalt?
La terapia Gestalt con parejas no busca imponer soluciones ni forzar acuerdos. Busca crear un espacio donde ambos miembros de la pareja puedan verse con claridad, reconocer qué está ocurriendo en la relación y explorar si quieren y pueden hacer algo al respecto. Eso puede significar fortalecer el vínculo, o puede significar aceptar que los caminos se separan. La terapia no decide por vosotros. Os acompaña mientras decidís.
¿Cuándo puede ayudar la terapia de pareja?
Hay señales que suelen indicar que podría ser útil abrir un espacio terapéutico. Os cuesta comunicaros sin que derive en discusión, sentís que ya no os entendéis como antes, habéis dejado de hablar de lo importante. O quizás uno de los dos se siente solo dentro de la relación, hay un conflicto específico que no lográis resolver, o estáis planteándoos directamente si seguir juntos o no.
No hace falta esperar a que todo esté roto para pedir ayuda. He visto parejas que abren un espacio de terapia cuando las cosas todavía funcionan, precisamente para que no se deterioren. Y he visto otras que llegan cuando ya hay mucho daño acumulado. En ambos casos se puede trabajar, aunque evidentemente el punto de partida es diferente.
¿Cómo trabajo con parejas en Premià de Dalt?
Mi forma de trabajar se basa en la ética del cuidado y el respeto mutuo. No me posiciono como juez ni como mediador. Mi función es ayudaros a ver con claridad qué está pasando entre vosotros, no deciros qué tenéis que hacer.
En las sesiones exploramos cómo os comunicáis (o cómo dejáis de comunicaros), identificamos los patrones que se repiten y os generan malestar, ponemos palabras a lo que a veces cuesta decir en casa. Trabajo desde el aquí y ahora: qué está pasando entre vosotros en este momento, no solo lo que pasó hace meses o años.
No trabajo con protocolos rígidos porque cada pareja es diferente y cada proceso es único. Lo que funciona para una pareja puede no funcionar para otra.
¿Cuánto dura la terapia de pareja?
No hay una respuesta fija. Algunas parejas encuentran lo que necesitan en pocas sesiones, otras necesitan un acompañamiento más largo. Lo importante es que el proceso no dure más de lo necesario. Trabajo para que podáis recuperar autonomía lo antes posible, sin crear dependencia del espacio terapéutico.
Terapia de pareja presencial y online en el Maresme
Atiendo en mi consulta de Premià de Dalt, que está bien conectada con Premià de Mar, Mataró, El Masnou, Vilassar y otras localidades de la comarca. También ofrezco terapia de pareja online para quienes prefieran o necesiten sesiones a distancia. La modalidad online funciona igual de bien que la presencial cuando hay compromiso por ambas partes.
¿La terapia puede salvar una relación?
Esta es una pregunta que escucho a menudo, y la respuesta honesta es que la terapia no salva relaciones. Ayuda a las personas a ver con claridad si quieren seguir construyendo juntas o no. El resultado del proceso puede ser fortalecer el vínculo, pero también puede ser aceptar que lo más sano es separarse. Ambos resultados son válidos.
Lo importante no es salvar la relación a toda costa, sino que ambos podáis tomar decisiones con conciencia y respeto. Y eso incluye la decisión de no seguir juntos si es lo que necesitáis.
¿Qué pasa si solo uno quiere venir a terapia?
Esto ocurre con frecuencia. Uno de los dos siente que algo no funciona y quiere trabajarlo, el otro no está convencido o directamente se niega. Es posible trabajar individualmente cuando uno de los dos no está dispuesto a venir. A veces el cambio de uno genera movimiento en el otro, otras veces trabajar individualmente ayuda a la persona a tomar decisiones más claras sobre su relación.
Preguntas frecuentes sobre terapia de pareja en el Maresme
¿Cuánto cuesta la terapia de pareja en Premià de Dalt?
La sesión de terapia de pareja tiene un coste de 60 euros + IVA y dura aproximadamente 60 minutos. La primera llamada informativa es gratuita para que podáis conocerme y ver si mi forma de trabajar os encaja.
¿Dónde está la consulta en Premià de Dalt?
Mi consulta está en la Ctra. Premià de Mar, 139, bajos izquierda, 08338 Premià de Dalt (Barcelona). Es accesible desde Mataró, El Masnou, Vilassar, Teià y otras poblaciones del Maresme.
¿Hacéis sesiones en catalán?
Sí, atiendo en catalán, castellano, italiano e inglés. Podéis hablar en el idioma en el que os sintáis más cómodos.
¿Cuántas sesiones necesitamos?
No hay un número fijo. Algunas parejas resuelven lo que necesitan en cuatro o seis sesiones, otras necesitan un proceso más largo. Vamos sesión a sesión, evaluando si el espacio está siendo útil.
¿Qué pasa si decidimos separarnos durante la terapia?
Si durante el proceso llegáis a la conclusión de que lo mejor es separar caminos, el espacio terapéutico puede ayudaros a hacerlo de forma constructiva y respetuosa. Separarse no es fracasar. A veces es la decisión más honesta y valiente que una pareja puede tomar.
Cómo reservar una primera llamada informativa
Si vives en el Maresme y estás valorando iniciar terapia de pareja, puedes reservar una primera llamada gratuita para que hablemos sin compromiso. En esa llamada podemos ver si lo que necesitáis encaja con mi forma de trabajar. No siempre es así, y está bien reconocerlo desde el principio.
Reserva tu primera llamada gratuita
Duración:
60 minutos
Precio:
60 euros (+IVA)
Modalidad:
Presencial en Premià de Dalt u online
Primera llamada:
Gratuita
