Teràpia Individual
- Inicio
- Teràpies
- Teràpia Individual
El teu espai personal d’exploració
Acompanyar-te en el que estàs vivint
La teràpia individual és un encontre amb tu mateix.
Un espai on posar paraules al que sents, comprendre el que t’està passant i donar-te el temps necessari per mirar-te amb més calma i autenticitat.
No necessites tenir-ho tot clar per començar.
A vegades n’hi ha prou amb el desig d’escoltar-te amb més atenció i comptar amb algú que pugui acompanyar-te sense judici i amb respecte pel teu procés.
Sobre la sessió individual
La sessió individual és un espai personal d’acompanyament on pots expressar el que estàs vivint, comprendre les teves emocions i prendre consciència de com t’estàs relacionant amb tu mateix, amb els altres i amb el que t’envolta.
No existeixen temes “grans” o “petits”: qualsevol motiu és vàlid si per a tu és important. El ritme el marques tu, i el procés es construeix des de l’escolta, el respecte i l’honestedat.
Les sessions es poden realitzar de forma presencial a Premià de Dalt (Maresme) o en format online, segons prefereixis.
En què pot ajudar-te aquesta sessió?
A vegades necessitem aturar-nos, mirar cap endins i donar-nos un espai només per a nosaltres.
La teràpia individual pot ajudar-te precisament a fer això: escoltar el que està passant dins teu amb atenció, sense judici i amb claredat.
És també una oportunitat per conèixer-te millor i acompanyar-te des d’un lloc més autèntic.
En teràpia no existeixen temes “grans” o “petits”.
Qualsevol motiu és vàlid si per a tu és important.
El ritme el marques tu, i el procés es construeix des de l’escolta, el respecte i l’honestedat.
Les sessions es poden realitzar de forma presencial a Premià de Dalt (Maresme) o en format online, segons prefereixis.
Aquesta sessió pot ajudar-te si...
La teràpia individual pot ser útil si sents que:
- Et costa entendre o gestionar el que sents
- Estàs en una etapa de canvi o confusió
- Vols prendre decisions amb més claredat
- Notes que repeteixes certs patrons i et preguntes per què
- Simplement necessites un espai només per a tu
Detalls de la sessió
Un espai individual per acompanyar-te en el teu procés personal, amb llibertat i al teu ritme.
Durada:
60 minuts
Modalitat:
Presencial o en línia
Primera sessió:
60,00 €
Sessions següents:
60,00 €
+ IVA si corresponde
Reserva una trucada informativa de 30 minuts
Comença el teu camí de transformació personal
Reserva una primera trucada sense cost i descobreix aquest espai d’acompanyament.
- Espai segur i sense judicis
- Acompanyament proper i honest
- Online o presencial, tu tries
