Uno spazio di terapia Gestalt basato su etica, presenza ed esperienza
La terapia Gestalt che offro a Premià de Dalt, nel Maresme, non è un servizio tecnico né un atto di fede.
È, prima di tutto, un incontro tra persone.
Uno spazio terapeutico dove cura, realtà condivisa e consapevolezza si intrecciano affinché possa emergere qualcosa di nuovo.
Nella mia pratica come terapeuta Gestalt nel Maresme, ci sono alcune convinzioni che sostengono ogni processo che accompagno. Non funzionano come slogan o verità da imporre, ma come un terreno da cui lavorare con chiarezza e rispetto.
Con il tempo, queste convinzioni si sono concretizzate in tre pilastri che guidano il mio modo di accompagnare in terapia Gestalt.
Guardare la differenza senza ridurla a un’etichetta
Molte persone arrivano alla terapia Gestalt nel Maresme con diagnosi, etichette o spiegazioni riguardo al proprio malessere.
A volte queste parole portano sollievo.
Altre volte pesano.
Nel mio modo di lavorare non si tratta di ignorarle né di discuterle, ma di non trasformarle in identità.
Destigmatizzare il malessere psicologico significa poterlo osservare senza aggiungere paura, giudizio o condanna.
In seduta esploriamo domande come:
- quale funzione svolge un sintomo
- cosa cerca di proteggere o esprimere
- come si collega alla storia concreta della persona
Questo approccio fa parte della prospettiva umanistica della terapia Gestalt, dove il sintomo non viene ridotto a qualcosa da eliminare, ma compreso all’interno dell’esperienza di vita della persona.
Allo stesso tempo, questo approccio non elimina la responsabilità personale. Accompagnare significa anche aiutare ciascuno a riconoscere il proprio modo di stare nel mondo e il proprio margine di scelta.
La differenza non viene patologizzata, ma neppure idealizzata.
Solo quando possiamo riconoscere ciò che c’è — senza negarlo né mascherarlo — si apre la possibilità di un cambiamento reale.
Un’etica terapeutica chiara
Lo spazio terapeutico ha bisogno di una cornice chiara per poter essere abitabile.
Per me, l’etica in psicoterapia non è una lista di buone intenzioni, ma una pratica quotidiana che si esprime nei limiti, nel linguaggio e nel modo di stare con l’altro.
Mi prendo cura affinché la terapia non diventi un luogo di indottrinamento o militanza, che sia politica, religiosa o terapeutica.
Questo non significa neutralità emotiva né assenza di posizione, ma profondo rispetto per la singolarità di ogni persona.
Lavoro a partire da un terreno comune:
- il corpo
- il linguaggio
- la realtà condivisa
- i limiti dell’incontro terapeutico
Questo terreno permette che diverse esperienze, credenze e persino contraddizioni possano esprimersi senza che nessuna debba imporsi come verità assoluta.
Il campo terapeutico nella terapia Gestalt è uno spazio intersoggettivo: si costruisce tra te e me.
Senza una cornice chiara, non esiste un contatto autentico.
Ascoltare il corpo e l’esperienza incarnata
In una cultura che privilegia le spiegazioni mentali, fidarsi dell’esperienza incarnata è una scelta clinica ed etica.
Il corpo non è soltanto un canale di espressione.
È il luogo dove l’esperienza si organizza.
In seduta presto attenzione a:
- il gesto
- il tono della voce
- la respirazione
- il ritmo con cui qualcosa viene detto o evitato
Questo tipo di ascolto fa parte del lavoro profondo della terapia Gestalt, che mette al centro l’esperienza presente.
Non si tratta di applicare tecniche corporee in modo meccanico, ma di raffinare la presenza e l’ascolto.
Di cogliere quando c’è sintonia e quando qualcosa si disallinea.
Di accompagnare con una presenza che non invade, ma neppure si ritira.
Quando l’esperienza può essere ascoltata con presenza, la consapevolezza inizia a dispiegarsi da sola.
Terapia Gestalt a Premià de Dalt (Maresme)
Accompagno percorsi di terapia individuale e di coppia attraverso la terapia Gestalt.
Le sedute possono svolgersi:
- a Premià de Dalt (Maresme)
- online
Molte persone si rivolgono alla terapia quando sentono:
- confusione o crisi esistenziale
- difficoltà nelle relazioni
- blocchi emotivi
- una sensazione di disconnessione da se stesse
- il desiderio di conoscersi più profondamente
La terapia Gestalt nel Maresme offre uno spazio dove esplorare queste esperienze con presenza, rispetto e onestà.
Un accompagnamento centrato sulla persona
Accompagno persone, non categorie.
Per me è più importante ciò che accade nell’incontro che le etichette con cui qualcuno può arrivare.
Se emergono dolore, conflitto o trasformazione, che sia a partire dalla relazione e non da una consigna.
Perché ciò che è più terapeutico non è essere definiti, ma poter essere ascoltati con presenza e senza maschere.
Se senti che è arrivato il momento di iniziare un percorso di terapia Gestalt a Premià de Dalt o nel Maresme, puoi prenotare una prima chiamata informativa.
