Quan una parella travessa moments difícils, no sempre és fàcil saber on buscar ajuda. Si vius al Maresme i estàs buscant teràpia de parella a prop teu, aquest post pot ajudar-te a entendre com treballo i què pots esperar d’un procés terapèutic des de l’enfocament Gestalt.
Treballo a Premià de Dalt, a la comarca del Maresme, atenent també parelles de Premià de Mar, Vilassar de Dalt, Vilassar de Mar, el Masnou, Mataró i altres poblacions properes. Ofereixo sessions presencials a Premià de Dalt i també online per a qui ho necessiti.
Què és la teràpia de parella Gestalt?
La teràpia Gestalt amb parelles no busca imposar solucions ni forçar acords. Busca crear un espai on ambdós membres de la parella puguin veure’s amb claredat, reconèixer què està passant a la relació i explorar si volen i poden fer alguna cosa al respecte. Això pot significar enfortir el vincle, o pot significar acceptar que els camins se separen. La teràpia no decideix per vosaltres. Us acompanya mentre decidiu.
Quan pot ajudar la teràpia de parella?
Hi ha senyals que solen indicar que podria ser útil obrir un espai terapèutic. Us costa comunicar-vos sense que derivi en discussió, sentiu que ja no us enteneu com abans, heu deixat de parlar del que és important. O potser un dels dos se sent sol dins de la relació, hi ha un conflicte específic que no aconseguiu resoldre, o us esteu plantejant directament si continuar junts o no.
No cal esperar que tot estigui trencat per demanar ajuda. He vist parelles que obren un espai de teràpia quan les coses encara funcionen, precisament perquè no es deteriorin. I n’he vist d’altres que arriben quan ja hi ha molt de dany acumulat. En ambdós casos es pot treballar, encara que evidentment el punt de partida és diferent.
Com treballo amb parelles a Premià de Dalt?
La meva manera de treballar es basa en l’ètica de la cura i el respecte mutu. No em posiciono com a jutge ni com a mediador. La meva funció és ajudar-vos a veure amb claredat què està passant entre vosaltres, no dir-vos què heu de fer.
A les sessions explorem com us comuniqueu (o com deixeu de comunicar-vos), identifiquem els patrons que es repeteixen i us generen malestar, posem paraules al que de vegades costa dir a casa. Treballo des de l’aquí i ara: què està passant entre vosaltres en aquest moment, no només el que va passar fa mesos o anys.
No treballo amb protocols rígids perquè cada parella és diferent i cada procés és únic. El que funciona per a una parella pot no funcionar per a una altra.
Quant dura la teràpia de parella?
No hi ha una resposta fixa. Algunes parelles troben el que necessiten en poques sessions, d’altres necessiten un acompanyament més llarg. L’important és que el procés no duri més del necessari. Treballo perquè pugueu recuperar autonomia com més aviat millor, sense crear dependència de l’espai terapèutic.
Teràpia de parella presencial i online al Maresme
Atenc al meu consultori de Premià de Dalt, que està ben connectat amb Premià de Mar, Mataró, el Masnou, Vilassar i altres localitats de la comarca. També ofereixo teràpia de parella online per a qui prefereixi o necessiti sessions a distància. La modalitat online funciona igual de bé que la presencial quan hi ha compromís per ambdues parts.
La teràpia pot salvar una relació?
Aquesta és una pregunta que sento sovint, i la resposta honesta és que la teràpia no salva relacions. Ajuda les persones a veure amb claredat si volen continuar construint juntes o no. El resultat del procés pot ser enfortir el vincle, però també pot ser acceptar que el més sa és separar-se. Ambdós resultats són vàlids.
L’important no és salvar la relació a tota costa, sinó que ambdós pugueu prendre decisions amb consciència i respecte. I això inclou la decisió de no continuar junts si és el que necessiteu.
Què passa si només un vol venir a teràpia?
Això passa sovint. Un dels dos sent que alguna cosa no funciona i vol treballar-ho, l’altre no està convençut o directament es nega. És possible treballar individualment quan un dels dos no està disposat a venir. De vegades el canvi d’un genera moviment a l’altre, d’altres vegades treballar individualment ajuda la persona a prendre decisions més clares sobre la seva relació.
Preguntes freqüents sobre teràpia de parella al Maresme
Quant costa la teràpia de parella a Premià de Dalt?
La sessió de teràpia de parella té un cost de 60 euros + IVA i dura aproximadament 60 minuts. La primera trucada informativa és gratuïta perquè pugueu conèixer-me i veure si la meva manera de treballar us encaixa.
On és el consultori a Premià de Dalt?
El meu consultori està a la Ctra. Premià de Mar, 139, baixos esquerra, 08338 Premià de Dalt (Barcelona). És accessible des de Mataró, el Masnou, Vilassar, Teià i altres poblacions del Maresme.
Feu sessions en català?
Sí, atenc en català, castellà, italià i anglès. Podeu parlar en l’idioma en què us sentiu més còmodes.
Quantes sessions necessitem?
No hi ha un número fix. Algunes parelles resolen el que necessiten en quatre o sis sessions, d’altres necessiten un procés més llarg. Anem sessió a sessió, avaluant si l’espai està sent útil.
Què passa si decidim separar-nos durant la teràpia?
Si durant el procés arribeu a la conclusió que el millor és separar camins, l’espai terapèutic pot ajudar-vos a fer-ho de manera constructiva i respectuosa. Separar-se no és fracassar. De vegades és la decisió més honesta i valenta que una parella pot prendre.
Com reservar una primera trucada informativa
Si vius al Maresme i estàs valorant iniciar teràpia de parella, pots reservar una primera trucada gratuïta perquè parlem sense compromís. En aquesta trucada podem veure si el que necessiteu encaixa amb la meva manera de treballar. No sempre és així, i està bé reconèixer-ho des del principi.
Reserva la teva primera trucada gratuïta
Durada:
60 minuts
Preu:
60 euros (+IVA)
Modalitat:
Presencial a Premià de Dalt o online
Primera trucada:
Gratuïta
