Sol·licita una trucada informativa
Moltes experiències difícils no desapareixen simplement amb el pas del temps. De vegades romanen en la memòria emocional i també en el cos, influint en la manera com sentim, pensem i ens relacionem amb els altres. En aquesta secció trobaràs articles sobre trauma psicològic, seguretat emocional i processos de regulació del sistema nerviós.
Els textos exploren com certes experiències de la vida —especialment aquelles relacionades amb la por, la pèrdua o la inseguretat en les relacions— poden deixar una empremta profunda en la nostra manera de percebre el món i de reaccionar davant determinades situacions. També aborden la relació entre emoció, cos i sistema nerviós, i com la regulació emocional pot ser un element clau en els processos de recuperació i transformació personal.
Des d’una perspectiva integradora que dialoga amb la teràpia Gestalt i amb enfocaments contemporanis sobre el trauma, aquests articles busquen oferir una comprensió accessible d’aquests processos, ajudant les persones a reconèixer millor el que els passa i a explorar camins de major estabilitat i seguretat interna.
Moltes de les formes en què ens relacionem avui amb nosaltres mateixes, amb els altres i amb el món tenen arrels antigues.No és una excusa. És una constatació. Callàvem perquè ens van ensenyar a no parlar. Ens sobreprotegim perquè vam ser desprotegides. Ens exigim massa perquè un dia ens van fer sentir insuficients.O, pel contrari, […]
