Un mal consejo
Respetar la libertad del otro… para poder ser tú A veces aparece una verdad incómoda en nuestra vida:somos libres, sí, pero nuestra libertad termina donde empieza la del otro. Y justo ahí, en esa línea tan delgada, empiezan muchos de nuestros conflictos. ¿Encuentro… o choque? Cuando dos seres humanos se encuentran, pueden pasar dos cosas:puede […]
Entre mocos y digestiones demasiado rápidas
Cuando el cuerpo nos obliga a parar A veces basta un simple resfriado para detenernos.No una gran crisis. No un acontecimiento dramático.Simplemente un cuerpo que dice: «Basta.» Y entonces, entre mocos, fatiga y digestiones demasiado rápidas, nos encontramos con algo que preferimos olvidar: nuestra propia fragilidad. En muchos procesos de terapia Gestalt y crecimiento personal, […]
¿Qué quieren decirte tu ansiedad y tu angustia?
Hoy en día, muchas personas viven con ansiedad y angustia.En este artículo quiero aportar algo de luz sobre estos estados y compartir cómo los abordamos desde la terapia Gestalt. ¿Qué es exactamente la ansiedad? Según la RAE, la ansiedad es:«Angustia que suele acompañar a muchas enfermedades, en particular a ciertas neurosis, y que no permite […]
