2026: alguns canvis importants en la meva manera de treballar
2026: alguns canvis importants en la meva manera de treballar Actualitzacions en la meva manera d’acompanyar processos amb Teràpia Gestalt a Premià de Dalt Inicio aquest nou any compartint algunes actualitzacions en la meva manera d’acompanyar processos amb la Teràpia Gestalt a Premià de Dalt (Maresme). Són canvis pensats amb cura, fruit de l’experiència i […]
El meu enfocament terapèutic en Gestalt: ètica, presència i experiència
Tres pilars que sostenen la meva manera d’acompanyar La teràpia, tal com l’entenc, no és un servei tècnic ni un acte de fe.És, sobretot, una trobada entre persones. Un espai on la cura, la realitat compartida i la consciència s’entrellacen perquè pugui aparèixer alguna cosa nova. En la meva pràctica com a terapeuta Gestalt, hi […]
No deixis que la realitat et robi un bon somni
Avui he llegit aquesta frase en un diari:“No deixis que la realitat et robi una bona història.” És una base perfecta per entendre com neixen moltes fake news.I encara que la crítica anava dirigida al periodisme, no vaig poder evitar pensar:Quantes vegades fem això amb la nostra pròpia vida? La primera víctima dels nostres somnis […]
El parany de voler ser millor persona
A vegades, les nostres grans virtuts amaguen un parany subtil.Aquest impuls tan valorat de “voler ser millor persona” pot ocultar una creença profunda: que no som suficients tal com som. Aquest desig de millora sovint està condicionat per la nostra història personal.Quan érem petites, vam aprendre a veure les nostres emocions i necessitats a través […]
Un mal consell
Respectar la llibertat de l’altre… per poder ser tuHi ha una veritat incòmoda: som lliures, sí, però la nostra llibertat acaba on comença la de l’altre. I és just en aquest límit on comencen molts dels nostres conflictes. Trobada… o xoc? Quan dues persones es troben, poden començar una lluita o un ball.I moltes vegades, […]
Què volen dir-te la teva ansietat i la teva angúnia?
Avui dia, moltes persones viuen amb ansietat i angúnia.En aquest article, vull aportar una mica de llum sobre aquests estats i compartir com els abordem des de la Teràpia Gestalt. Què és exactament l’ansietat?Segons el diccionari de la RAE, l’ansietat és:“Angoixa que sol acompanyar moltes malalties, en particular algunes neurosis, i que no permet repòs.”Però […]
Entre mocs i digestions massa ràpides
Quan el cos ens obliga a parar De vegades n’hi ha prou amb un simple refredat per aturar-nos.No una gran crisi. No un esdeveniment dramàtic.Simplement un cos que diu: «Prou.» I aleshores, entre mocs, cansament i digestions massa ràpides, ens trobem amb una cosa que sovint preferim oblidar: la nostra pròpia fragilitat. En molts processos […]
Un mal consell
Respectar la llibertat de l’altre… per poder ser tuHi ha una veritat incòmoda: som lliures, sí, però la nostra llibertat acaba on comença la de l’altre. I és just en aquest límit on comencen molts dels nostres conflictes. Trobada… o xoc? Quan dues persones es troben, poden començar una lluita o un ball.I moltes vegades, […]
L’equilibri dinàmic
En els dies més foscos de l’any, quan sembla que la llum s’ha apagat del tot, passa una cosa curiosa: la foscor no és eterna.El solstici d’hivern ens ho recorda. Durant tres dies, la nit domina. Però el 24 de desembre, la llum torna a créixer. Aquest moment de l’any està carregat de simbolisme. No […]
